ATITUDE É TUDO

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As atitudes são contagiantes e isto é uma grande verdade por isso é importante manter a mente sempre limpa e focada nas coisas boas  e se  afastar de pessoas negativas que colocam os outros para baixo porque você cria um ambiente melhor, mais feliz, saudável, com mais realizações e construtivo.  

Algumas dicas valiosas:

1. Não se preocupar à toa 

O que  você estava se  preocupando sobre o ano passado? Você sabia que apenas 8% do que você se preocupa se torna realidade?

 "A ansiedade não faz o amanhã sem aborrecimentos, mas só hoje esvazia sua força"

Charles Spurgeon

2. Mantenha uma atitude de gratidão

Conte suas bênçãos e anotá-los.

"Sentir gratidão e não expressar  é como embrulhar um presente e não dá-lo"

William Arthur Ward

3. Sua saúde é sua riqueza

Se você perder a sua saúde, você perde tudo ...  tomar firme para o exercício, recuperar o atraso em seu sono e comer direito.

"Uma das principais qualidades  que é preciso para ser bem sucedido é energia ... o mais importante é a saúde."

 Katharine Hepburn

4. Alegria  bumerangues

Faça algo para alguém ... o bem  que você fizer  volta para você como um bumerangue!

"Se você quiser levantar-se, levante outra pessoa."

Booker T. Washington

5. Aprenda a dizer "não"

Nós temos limites para o nosso tempo, energia e interesses.

"Se nós sempre dizemos "sim",  corremos um maior risco de romper relacionamentos do que se recusarmos imediatamente."

Vick Hitzges

6. Compreender o poder da disciplina

Se você se disciplinar hoje, vai desfrutar  mais de sua vida amanhã.

"Mantenha-se responsável por um padrão mais elevado do que esperam de você."

Henry Ward Beecher

7. Cerque-se de pessoas positivas. 

Encontrar pessoas que vão desafiar você,  que acreditam em você e o inspiram a melhorar.

"Para amar e ser amado é o sol de ambos os lados."

David Viscott

Traduzi as dicas do vídeo abaixo