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quarta-feira, 29 de setembro de 2021

VIDA SAUDÁVEL

 A SAÚDE DO SEU CORAÇÃO SÓ DEPENDE DE VOCÊ

O “Dia Mundial do Coração” é comemorado no dia 29 de setembro. A data tem como objetivo lembrar a importância desse órgão e dos cuidados que são necessários para ter um coração saudável, conscientizando a população sobre os riscos das doenças do coração, que podem ocorrer em qualquer idade.


DICAS SIMPLES E VALIOSAS:


* Tenha uma alimentação equilibrada.

* Reduza o consumo de bebidas alcoólicas.

* Não fume.

* Pratique atividade física.

*Controle o peso.

*Verifique sua pressão arterial mensalmente.


MAIS DICAS AQUI: