quinta-feira, 10 de setembro de 2015

LIVRO

Alguns livros fazem um bem enorme, assim é “A Terapia do Riso” do Dr. Eduardo Lambert, é uma leitura rápida pois são poucas páginas, mas o seu efeito é grandioso, é bom sempre tê-lo por perto e ler alguns trechos pois energiza e coloca lá pra cima o astral, dá um prazer e uma alegria em ler, são palavras verdadeiras, inteligentes e comprovadas cientificamente seus efeitos na vida das pessoas como explica o autor: “Fixemo-nos na polaridade positiva, pois o que importa é ter qualidade de vida e saúde, que é sinônimo de bem-estar físico, mental e espiritual, com harmonia de funções corporais e emocionais, que nos permite viver com alegria, felicidade e prazer, de bem com a gente mesmo, com a natureza, com as pessoas, com as coisas, com o planeta, com o universo.” Lambert salienta que: “O  otimismo e o positivismo nos guiam para tudo o que é bom, e já que “semelhante atrai semelhante”, vamos melhorar nossas vibrações, atrair coisas e energias boas, para sorrir com alegria.” Realmente se as pessoas aplicassem no dia a dia o que traz bem-estar estariam muito mais felizes e consequentemente espalhariam isto ao seu redor ao invés de tantas coisas ruins e maldades ampliadas e desnecessárias propagadas pela mídia, é muito lixo mental e informações negativas exageradas que além de não ter nenhuma utilidade fazem mal para a saúde. Assim sendo, se tivermos hábitos saudáveis como tão bem dito no livro: “Um sorriso, é um aceno de paz e alegria. Sorrir ou rir é agradável e faz bem. Tudo fica cor-de-rosa, porque o riso relaxa o corpo e a mente, fortalece as defesas orgânicas, melhora a circulação e a pressão arterial e libera “endorfinas”, que promovem uma sensação de bem-estar geral. Enfim, rir é saudável.” E eu concordo plenamente com tudo: “Rir e Sorrir são gestos que demonstram e transmitem alegria, contentamento, satisfação; são um modo de nos expressarmos de forma agradável e exprimirmos nosso prazer de viver”, portanto a “A alegria é uma energia boa, contagiante, que brota na nossa alma e irradia-se, banhando nossa mente e nosso corpo, nos fazendo sorrir. Ela não precisa vir de fora da gente.”  Sem dúvida que estas afirmações são reais e proporcionam paz: “A alegria nos dá paz e aconchego; é um convite ao sossego, nos faz tão felizes que temos prazer em viver; e em ser simpáticos. Ela contagia as pessoas e levanta o astral; afasta todo o mal, desopila o fígado e todo o corpo; revigora a mente e revitaliza o nosso ser; atrai a felicidade.” Virou meu livro de cabeceira, sempre vou ler e reler para manter a mente limpa e saudável.

8 comentários:

  1. Excelente dica pois rir faz milagres bj Lisette.

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    1. No Brasil estamos precisando Lisette! :)

      Bjs

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  2. No embalo da tua fina pena


    Às vezes é preciso acordar o silêncio da memória
    Ou esperar pelo adormecimento inadiável
    Com o gesto sereno e demorado da ternura
    Com o acordar do amor rompendo o improvável

    Passei para te desejar um radioso fim de semana

    Doce beijo

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    1. Prazer em conhecê-lo! Obrigada pelo comentário! Um feliz fim de semana pra você também! :)

      Bjs

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  3. Gostei da dica, Bia. Aliás, estamos precisando... bjs

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    1. Sim, Sérgio! Estamos precisando mesmo... com tanto político ladrão que não nos dão motivos para sorrir. :)

      Bjs

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  4. Querida amiga Bia

    Em tempos
    de tanta dor e desespero,
    decepção e violência,
    desamor e intolerância,
    um livro que faz sorrir,
    é um contraponto necessário.

    Irei lê-lo com certeza...

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    Desejo que desejes ser feliz.
    Toda felicidade do mundo
    começa com um simples desejo de alegria.

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    1. Verdade Aluisio, desamor, violência e tantas coisas decepcionantes neste País, precisamos focar nas coisas boas e nos seres humanos construtivos. Tudo de bom e igualmente muitas alegrias! :)

      Bjs

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